Muchos comienzan el año buscando incorporar nuevos hábitos que aporten a su bienestar y salud mental. Y leer es uno de los más antiguos y efectivos. Pero como en cualquier otro hábito, comenzar puede ser desafiante.
Conversamos con Fran Ovalle, una bloguera de libros dominicana que vive en Hartford, Connecticut. Su blog Fran y Los Libros comenzó en el 2014 en YouTube, y en 2016 pasó a Instagram, o lo que se conoce como "Bookstagram".
Ovalle nos compartió consejos para engancharse con la lectura, sus resoluciones para este año y algunas recomendaciones literarias. A ella la mueve su amor por los libros, historias y palabras.
“El mundo de la lectura es un mundo mágico, donde tú entras y conoces básicamente otro tipo de mundo, otro tipo de autores, de personas”, dijo Ovalle. “La lectura te acerca mucho a la realidad”.
Ovalle dice que este año se planteó leer más despacio, priorizando el placer en el proceso y sin ponerse presión o un objetivo de número de libros a leer. Cree que de esta manera, la lectura le permite “crecer mentalmente y a ver la vida de una manera diferente”. En pocas palabras, calidad sobre cantidad.
Estos son algunos tips que Ovalle compartió para personas interesadas en la lectura o lectores que quieren retomar este hábito:
1. Lee sobre lo que te interesa
Hay un sin número de temas que puedes encontrar en los libros, y también variedad de géneros. Ella recomienda escoger libros de tus propios intereses, desde animales, naturaleza, historia, etc. El mejor libro que puedes escoger es el que te llame más la atención.
“Busca un tema que tú crees que te pueda apasionar. Puedes comenzar hasta con libros pequeños, [o] con libros que sean con imágenes”, dice Ovalle.
En los años recientes, Ovalle se ha enganchado con el tema del feminismo, que lo considera bastante amplio y complejo, y su lectura le ha permitido conocer diferentes experiencias y puntos de vista.
“Esto es algo maravilloso”, cuenta.
Así descubrió a Annie Ernaux, una escritora francesa, ganadora del premio Nobel de la literatura en 2022. Su libro favorito de Ernaux es “El Acontecimiento”, que aunque lo describe como fuerte -- narra la experiencia de una mujer atravesando un aborto clandestino -- dice que es una lectura que te deja una gran lección.
2. Crea una rutina lectora sin presión
Ovalle dice que una manera de empezar este hábito es evitando poner presión en la rutina lectora. Ella sugiere empezar leyendo 5 a 10 minutos al día, e ir aumentando con el tiempo.
“Puede ser que ese párrafo [que leíste] te deje intrigado de saber qué va a pasar y tú quieras seguir leyendo el libro”, dice.
Esto también va a significar que a veces abandones un libro que no estés disfrutando, dice Fran. ¡Y eso está bien! porque “la lectura se hizo para disfrutar”.
3. Haz que la lectura sea parte de tu rutina de cuidado de salud mental
A veces no queremos o no podemos acceder a un psicólogo, pero los libros, en la experiencia de Ovalle, la han ayudado a aliviar sentimientos difíciles, como la tristeza, o incluso la soledad.
“Somos inmigrantes, y es para mí un refugio muy grande la lectura, porque en ese momento de soledad yo me siento acompañada de un libro”, cuenta Fran.
Pero en caso severo de depresión o crisis de salud mental, contáctate con la línea 988 de NH, tienen asistencia en español. Para más preguntas o ayuda a conseguir un recurso, escríbenos en WhatsApp.
4. Lee en español
Para Ovalle, leer en su lengua nativa es una manera de experimentar una mayor conexión y gusto aunque quizás sea desafiante conseguir libros en español en New England. Para solucionar eso, Ovalle compartió unos tips prácticos:
- Conseguir los libros en Internet, en tiendas como Amazon.
- Visitar la librería más cercana -- como un Barnes & Noble -- y preguntar por la sección de libros en español.
- Comprar libros de segunda mano. Ovalle utiliza bastante ThriftBooks.
5. Explora la biblioteca pública de tu ciudad
Es probable que en la biblioteca pública de tu ciudad o la más cercana, haya una sección de libros en español esperándote, ¡y no lo sabías! Planea una próxima visita a la biblioteca, obtén un carnet para poder alquilar libros, audiolibros o ebooks.o. Si tienes suerte, puedes conocer otro lector aficionado con ganas de compartir una recomendación.
Si en la biblioteca pública de tu ciudad no hay una sección dedicada a libros en español, pregunta al personal cuál es el proceso de rentar libros de otra biblioteca cercana o en otro estado. Hay ciudades donde se permite esto, por ejemplo en Nashua. Esto se conoce como el interlibrary loan.
Lee más: Una “súper usuaria” de la biblioteca pública de Nashua dice cómo esta construye comunidad
6. Crea o conéctate con una comunidad lectora
Ovalle también sugiere conectarse con más lectores o aspirantes a lectores en Internet para crear una comunidad, algo que le ha permitido agregar contenido a su blog desde que comenzó en YouTube, y en Instagram también.
Dice que le aporta variedad ya que viendo los perfiles de sus amigos, le llama la atención un libro quizás no está en su zona de confort, “pero eso hace también la hace expandirse a otro tipo de lectura”.
Te invito a que sigas más blogs de libros para pedir recomendaciones -- Puede ser en YouTube, Instagram, TikTok, la red dónde te sientas más a gusto. Con suerte y perseverancia, podrías llegar hasta a formar un club de lectura.
La librería pública de Nashua, junto a Groton Public Library, organizan un club virtual llamado Los Literarios: Spanish Literary Society. Se leen libros de cualquier género, pero la discusión es en español. La próxima reunión es el viernes 9 de febrero de 4:00 p.m. a 5:00 p.m. vía Zoom. Más información, aquí.
Aquí una lista de otros clubes en New Hampshire:
- Nashua Novel Readers en Nashua Public Library.
- Speculative Fiction Book Club en Nashua Public Library.
- NH Ladies Book Club
- NH Friends Book Club
7. ¡Pide recomendaciones!
Ovalle no dudó en recomendarnos uno de sus libros favoritos: “Martes con Mi Viejo Profesor” de Mitch Albom, “Tuesdays with Morrie” en inglés.
“Este es un libro que yo lo recomiendo mucho porque te da muchas lecciones en un mismo libro”, cuenta.
Y así como este título que inspira a Fran, hay más, como sus libros favoritos, entre estos:
“La casa de los espíritus" de Isabel Allende, “Paula” de la misma autora, o “Cien años de soledad” de Gabriel García Márquez.
Escríbenos por WhatsApp para más recomendaciones.
